Fight Training Day mit Gina & Doris, 8. März 2025

Mini-Pizza-Abend im Kraftakt Bistro
Geselliger Mini-Pizza-Abend, Samstag, 8. März 2025
29.01.2025
Fitness in der Kraftakt Sportwoche
Fitness-Angebot in der Kraftakt Sportwoche 2025
29.01.2025
Mini-Pizza-Abend im Kraftakt Bistro
Geselliger Mini-Pizza-Abend, Samstag, 8. März 2025
29.01.2025
Fitness in der Kraftakt Sportwoche
Fitness-Angebot in der Kraftakt Sportwoche 2025
29.01.2025

Der Schwerpunkt dieses Fight Training Days liegt auf Combos und Übergängen, mit und ohne Boxsack.🥊💥

Diesmal habt Ihr sogar die Möglichkeit, den Sensopro „Piccolo“ kennenzulernen!🤩 Mit dem Piccolo trainierst Du nicht nur Deine Kraft: Du förderst zudem Deine Koordination und Dein Gleichgewicht und stärkst Deine Tiefenmuskulatur.💪 Balance, Stabilität und Körperkontrolle verbessern sich – Aspekte, welche bei der Ausführung unserer Kampfsporttechniken unerlässlich sind.😅

Der Workshop ist für Fight-Instruktor:innen geeignet, die Inputs für ihre eigenen Klassen sammeln und die etwas komplexeren Techniken (Side Kick, Roundhouse Kick etc.) auffrischen möchten, sowie für fortgeschrittene Teilnehmer:innen (regelmässige Teilnahme an Fight-Lektionen über mindestens 1 Jahr). 💪

Gina & Doris unterrichten seit mind. 20 Jahren selbst mit viel Herzblut Fight-Lektionen und waren eine Zeitlang gemeinsam im selben Instruktoren-Ausbildungsteam. Lass Dich von den beiden Power Ladies inspirieren und von ihrem Feuer anstecken!⚡🔥⚡

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Infos

Datum

Samstag, 8. März 2025, 13:30 – 17:30

Programm

13:30 - 13:45, Begrüssung & Vorstellung
13:45 - 14:45, Techniktraining mit Gina & Doris
15:00 - 15:30, Partner-Workout Sensopro “Piccolo” mit Gina
15:45 - 17:15, Masterclass mit Gina & Doris
17:15 - 17:30, Stretching mit Doris

Wer Lust hat, trifft sich anschliessend im Kraftakt Bistro für eine kleine Stärkung.🥳

Ort

Kraftakt SportHub
Bernapark 28
3066 Stettlen

Infrastruktur

Garderoben, Toiletten und Duschen sind vorhanden.

Anmeldung & Kosten

Kosten: CHF 95.– (Mit Abo "Group Fitness" CHF 75.–)

Anmeldung: Via Online Shop – die Teilnehmerzahl ist begrenzt

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