
Geselliger Mini-Pizza-Abend, Samstag, 8. März 2025
29.01.2025
Fitness-Angebot in der Kraftakt Sportwoche 2025
29.01.2025Der Schwerpunkt dieses Fight Training Days liegt auf Combos und Übergängen, mit und ohne Boxsack.🥊💥
Diesmal habt Ihr sogar die Möglichkeit, den Sensopro „Piccolo“ kennenzulernen!🤩 Mit dem Piccolo trainierst Du nicht nur Deine Kraft: Du förderst zudem Deine Koordination und Dein Gleichgewicht und stärkst Deine Tiefenmuskulatur.💪 Balance, Stabilität und Körperkontrolle verbessern sich – Aspekte, welche bei der Ausführung unserer Kampfsporttechniken unerlässlich sind.😅
Der Workshop ist für Fight-Instruktor:innen geeignet, die Inputs für ihre eigenen Klassen sammeln und die etwas komplexeren Techniken (Side Kick, Roundhouse Kick etc.) auffrischen möchten, sowie für fortgeschrittene Teilnehmer:innen (regelmässige Teilnahme an Fight-Lektionen über mindestens 1 Jahr). 💪
Gina & Doris unterrichten seit mind. 20 Jahren selbst mit viel Herzblut Fight-Lektionen und waren eine Zeitlang gemeinsam im selben Instruktoren-Ausbildungsteam. Lass Dich von den beiden Power Ladies inspirieren und von ihrem Feuer anstecken!⚡🔥⚡
Infos
Datum
Samstag, 8. März 2025, 13:30 – 17:30
Programm
13:30 - 13:45, Begrüssung & Vorstellung
13:45 - 14:45, Techniktraining mit Gina & Doris
15:00 - 15:30, Partner-Workout Sensopro “Piccolo” mit Gina
15:45 - 17:15, Masterclass mit Gina & Doris
17:15 - 17:30, Stretching mit Doris
Wer Lust hat, trifft sich anschliessend im Kraftakt Bistro für eine kleine Stärkung.🥳
Ort
Kraftakt SportHub
Bernapark 28
3066 Stettlen
Infrastruktur
Garderoben, Toiletten und Duschen sind vorhanden.
Anmeldung & Kosten
Kosten: CHF 95.– (Mit Abo "Group Fitness" CHF 75.–)
Anmeldung: Via Online Shop – die Teilnehmerzahl ist begrenzt