Mental Centering

Mental Centering besteht aus einzelnen Grundübungen adaptiert aus den Bereichen Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Gymnastik sowie diversen Kampfsportarten. Dabei wird das Augenmerk auf eine vertiefte Atmung, fliessende Bewegungen und ein Gleichgewicht von aktiven und passiven Bewegungsmomenten gelegt.


Mental Centering am Kraftakt

1. September 2018

Kraftakt Sportwoche 2018 Giverola

Sport, Strand & jede Menge Spass Vom 1. – 8. September 2018, findet bereits zum zweiten Mal die Kraftakt Sportwoche im wunderschönen Giverola (ES) statt! Erlebe mit Gina und dem Kraftakt-Team ein abwechslungsreiches Fitness- und […]
5. Mai 2016

Kraftakt On Tour BEA 2016

Kraftakt geht on Tour! Wir freuen uns, Euch unser neues Konzept vorstellen zu dürfen! Neben den 2 grossen Kraftakt-Events, welche weiterhin wie gewohnt im Frühling und im Herbst stattfinden, werden wir onTour gehen und die […]
23. April 2016

K5 – Fighter Edition

Am 23. April 2016 findet der Kraftakt zum ersten Mal in einer «Fighter Edition» statt: Kick Power, P.I.I.T Boxen, Fighter Fitness, Fitboxe uvm. Als Höhepunkt werden die 4 Group Fitness Legenden, Pierre, André, Dy und […]
28. November 2015

K4 – 28.11.2015

Am 28. November 2015 findet der Kraftakt bereits zum vierten Mal statt! Es erwartet euch wiederum ein spannendes Programm: Kick Power, Zumba, Bokwa, Fight On Step, LesMills BODYPUMP uvm. GET IN – JOIN THE PARTY!
29. November 2014

K2 – 29.11.2014

Es geht weiter! Dank den vielen tollen Feedbacks werden wir bereits am 29.11.2014 den Kraftakt#2 durchführen. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit LesMills BODYPUMP, Crossfit, Abs Inferno und vieles mehr! LET’S ROCK IT!
11. Januar 2014

K1 – 11.1.2014

Endlich ist es soweit! Nach einem halben Jahr Vorbereitung findet am 11.1.2014 der erste Kraftakt Group Fitness Event statt. Mach‘ mit und erlebe Bokwa, Kick Power, LesMills BODYATTACK und Mental Centering in einer einmaligen Atmosphäre […]