Piloxing®

Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.


Piloxing® am Kraftakt

19. März 2017

Kraftakt an der goactive

Kraftakt an der goactive fitness expo in Luzern! Am 19. März 2017 bieten wir Dir mit Kick Power, PILOXING® und LESMILLS GRIT CARDIO, drei energiegeladene Lektionen mit top PresenterInnen. Vorbeikommen und mitmachen – gemeinsam powern, […]
26. November 2016

K6 – neon lights

Am 26. November 2016 geht Kraftakt in Burgdorf in die 6. Runde! Unter dem Motto Neon Lights veranstalten wir eine riesige Group Fitness Party. Mit Marc-Oliver Kluike konnten wir DEN internationalen Star Presenter und Dance-Fitness-Creator […]