XCO® Latin Workout by Jackie

Der XCO-TRAINER oder kurz XCO ist eine 26 Zentimeter lange Aluminiumröhre, die zu zwei Drittel mit losem Schiefergranulat gefüllt ist. Diese Masse bewegt sich bei Bewegung zeitverzögert mit und erzeugt so eine reaktive Wirkung, den sogenannten XCO-EFFEKT. Dieser Effekt trainiert nicht nur die Muskeln, sondern erreicht die tieferliegenden Muskelareale, Bänder, Gelenke und regt das Wachstum des Bindegewebes an. XCOs sind leicht (sie wiegen ca. 600 Gramm) und sehr einfach anzuwenden.
Training mit den XCOs ist sehr vielseitig, ermöglicht die gezielte Ansteuerung aller Körperbereiche und hilft so, die Trainingsziele schnell zu erreichen.

XCO® Latin Workout by Jackie kombiniert lateinamerikanische Rhythmen und athletische Bewegungen mit den XCOs. Das Ergebnis: Ein außergewöhnliches, intensives und dynamisches Training, das entwickelt wurde um den ganzen Körper, mit Hauptaugenmerk auf Rumpf (Core) und Arme, zu trainieren.
Dieses neue Workout lädt dazu ein, den gesamten Körper auf einer anderen Ebene zu trainieren und Ergebnisse schneller zu erhalten.
Nimm die Herausforderung an und du wirst sehen, wie dein Körper fitter, stärker und funktionaler wird!


XCO® Latin Workout by Jackie am Kraftakt

5. November 2016

Kraftakt Vienna

Am 5. November 2016 geht der erste „Kraftakt Austria“ in Wien über die Bühne! Pierre Ammann, Gina Di Nardo, Katayoun van Goor, Erich Seidl und Viktoria Stöger sind nur einige internationale Star Presenter die wir begrüssen […]