NUR 240.–
BODYWEIGHT
WORKOUT
Das Bodyweight Workout eignet sich für jedes Fitness-Level. Die Trainings werden jeweils im Zyklus von 6 Wochen aufbauend durchgeführt, so kannst Du Dich an die Übungen gewöhnen und Dich Schritt für Schritt steigern. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Hilfsmitteln durchgeführt. Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich – für alle Übungen werden Optionen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten.
Fokus: ⬤ Functional Training
Intensität: Individuell anpassbar
Für Einsteiger:innen geeignet: Ja
Coach
Miriam
Functional Training begleitet Miriam seit vielen Jahren, sie steckt mit ihrer Leidenschaft Sportler im Personal Training, Gruppentraining oder in der Behandlungsform „neuro muscular screenings“ damit an. Sie gibt ihr Wissen mit Begeisterung weiter, pusht die Kunden ans Limit und zeigt die Fortschritte auf, um dranzubleiben.
Übrigens – hast Du gewusst, dass...
... Deine Krankenkasse sich an Deinen Abokosten beteiligt? 🤩
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... unsere Gruppenräume mit modernen Lüftungssystemen ausgestattet sind, welche immer für genügend Frischluft und eine angenehme Raumtemperatur sorgen? 😊
... Du bei uns auch noch viele weitere Functional-Training-Klassen und Gruppenkurse besuchen und/oder im topmodernen Gerätepark trainieren kannst? 💪
... Du zusätzlich zu den Gruppenkursen von unseren zahlreichen Spezialist:innen aus den Bereichen Fitness, Therapie, Wellness und Ernährung profitieren kannst? 🤓
... wir zahlreiche spannende und lehrreiche Events organisieren? 🥳
Hast Du Fragen zum
Bodyweight Workout?
Kein Problem, Gina hilft Dir gerne weiter. Kontaktiere sie via E-Mail unter: [email protected] 🤓