Trainings weiterhin möglich – Informationen zum Trainingsbetrieb in Bezug auf das Coronavirus
15. März 2020
Abgesagt – Kraftakt Outdoor Fitness Weekend – Wengen, 16. & 17.5.2020
16. März 2020
Liebe alle
Während der Corona-Krise haben wir über 30 Trainings-Videos erstellt, welche wir Dir weiterhin kostenlos zur Verfügung stellen.
Es sind einfache Trainingseinheiten, welche zu Hause durchgeführt werden können. Unkompliziert und kostenlos: Einfach hier oder auf unserer Facebook-Seite vorbeischauen, Handy/Notebook/TV starten und loslegen. Die Trainings werden so konzipiert, dass Du diese in Deinem Wohnzimmer ohne zusätzliche Hilfsmittel absolvieren kannst. Wir empfehlen Dir bequeme Sportkleidung anzuziehen, ein kleines Frotteetuch und ein Glas Wasser bereitzustellen.
Dein Kraftakt-Team
Core
Rumpfstabilitäts-Training, 30min (31.3.2020)
HIIT Boxing
Punches, Kicks & Intervall-Elemente, 1h (30.3.2020)
Core
Rumpfstabilitäts-Training, 30min (26.3.2020)
Tabata
Intervalltraining mit kurzen Intervallen, 30min (25.3.2020)
Bodytoning
Ganzkörperkräftigungstraining, 1h (24.3.2020)
Body on Fire
einfaches Intervalltraining, 1h (23.3.2020)
Core
Rumpfstabilitäts-Training, 30min (19.3.2020)
HIIT Boxing
Punches, Kicks & Intervall-Elemente, 1h (21.3.2020)
Bodytoning
Ganzkörperkräftigungstraining, 1h (17.3.2020)
Body on Fire
einfaches Intervalltraining, 1h (16.3.2020)
Die Event-Technik für die Training Live Streams wird uns grosszügigerweise von unserem Partner WHITELIGHT Veranstaltungstechnik AG aus Burgdorf zur Verfügung gestellt – Herzlichen Dank!
Schnappschüsse von #freeworkouts4home-TeilnehmerInnen
Sende uns ebenfalls Schnappschüsse von Deinem Workout zu Hause und werde Teil von #freeworkouts4home und #stayathome!
Kraftakt ist eine stetig wachsende Sport und Fitness Community bei welcher der Mensch im Mittelpunkt steht. »mehr Infos über Kraftakt
Wir erhalten zur Zeit viele Anfragen von begeisterten Live Stream TeilnehmerInnen, welche uns dafür gerne etwas spenden möchten. Diese Absichten freuen uns natürlich sehr – jedoch ist es unser Wunsch, dass die Live Streams für alle kostenlos bleiben. Wer uns unterstützen möchte, darf dies mit einem Besuch an einem unserer Events oder in unserem Pop Up Fitness Studio nach dem Lockdown sehr gerne tun. Ein persönliches Treffen mit Dir würde uns ausserordentlich freuen!😊
Gina Di Nardo Verantwortliche Sport & Mitglied der Geschäftsleitung
079 456 21 73 gina.dinardo@kraftakt.ch
Dein Feedback ist uns wichtig
Hast Du konstruktives Feedback, Lob, oder neue Ideen zu #freeworkouts4home? Lass es uns wissen!
