
NUR 240.–
CROSS
WORKOUT
Beim Cross Workout wirst Du bestimmt auf Deine Kosten kommen: Nach einem ausgiebigen Warm-up feilst Du im ersten Teil an Deiner Technik. Der zweite Teil besteht aus einem sich immer ändernden “Workout Of The Day” (WOD), bei welchem Du Dich so richtig auspowern kannst. Den abschliessenden Stretching- / Regenerationsteil wirst Du Dir verdient haben!
Fokus: ⬤ Functional Training
Intensität: Individuell anpassbar
Für Einsteiger:innen geeignet: Ja
Ausdauer80%
Kraft80%
Schnelligkeit60%
Koordination40%
Beweglichkeit20%
- Beim Cross Workout wird der Fokus in erster Linie auf Kraft- und Kraftausdauer gelegt, wobei alle 5 motorischen Fähigkeiten trainiert werden.
Kurszeiten
Viele Angebote.
und erst noch für einen guten Zweck
Abos & Preise
Einzeleintritt & Probetraining
Einzeleintritte kosten CHF 30.– / Lektion. Als Neukund:in offerieren wir Dir ein kostenloses Probetraining!🤩
Wir freuen uns auf Dich!
Du findest uns an bester Lage im Bernapark Stettlen bei Bern
» 5 Minuten ab Autobahnausfahrt Bern Wankdorf
» Direkt am Bahnhof Deisswil
Übrigens – hast Du gewusst, dass...
... Deine Krankenkasse sich an Deinen Abokosten beteiligt? 🤩
» Weitere Infos zur Krankenkassenanerkennung
... unsere Gruppenräume mit modernen Lüftungssystemen ausgestattet sind, welche immer für genügend Frischluft und eine angenehme Raumtemperatur sorgen? 😊
... Du bei uns auch noch viele weitere Functional-Training-Klassen und Gruppenkurse besuchen und/oder im topmodernen Gerätepark trainieren kannst? 💪
... Du zusätzlich zu den Gruppenkursen von unseren zahlreichen Spezialist:innen aus den Bereichen Fitness, Therapie, Wellness und Ernährung profitieren kannst? 🤓
... wir zahlreiche spannende und lehrreiche Events organisieren? 🥳
Hast Du Fragen zum
Cross Workout?
Kein Problem, Gina hilft Dir gerne weiter. Kontaktiere sie via E-Mail unter: [email protected] 🤓