Beim Endurance Workout wird Dein ganzer Körper gefordert: Geschickt kombinierte Ausdauer- und Schnelligkeitsübungen werden in abwechslungsreiche Workouts gepackt und mit Kraft- und Koordinationsübungen gespickt.

Es erwarten Dich herausfordernde Workouts für alle Fitness-Levels!

Fokus:    Functional Training

Intensität:    Individuell anpassbar

    • Ausdauer100%
    • Kraft60%
    • Schnelligkeit80%
    • Koordination40%
    • Beweglichkeit60%
      Beim Endurance Workout wird der Fokus in erster Linie auf Ausdauer und Schnelligkeit gelegt, wobei alle 5 motorischen Fähigkeiten trainiert werden.

Kurszeiten

Montag, 18:30

Kursdauer: 55min
Coach: Michelle
Kursraum: FF

Montag, 19:35

Kursdauer: 55min
Coach: Eduard
Kursraum: FF

Coach

Michelle

Michelle

Abwechslungsreiche Trainings mit Freude und Humor zu begleiten, machen Michelle sehr viel Spass und geben nicht nur ihr einen ordentlichen Motivationskick. Die Freude an Bewegung in einer Gruppe zu teilen, macht ihre Leidenschaft zum Sport komplett.

Eduard

Eduard

Voller Einsatz und das Testen der eigenen Grenzen ist genau sein Ding. Mit Spass gemeinsam neue Herausforderungen zu meistern, lässt einen fast die Anstrengungen vergessen. Zusätzlich ist Eduard als Motivator für Euch zur Stelle.

AusgezeichnetKraftakt AG4.7 Basierend auf 192 Bewertungen vonAlle Rezensionen anzeigen bewerte uns aufHans FankhauserHans Fankhauser ★★★★★ Vielseitige Einrichtungenfreundlich, kompetent!Catia-Patrizia BaioniCatia-Patrizia Baioni ★★★★★ Fitboxen, Fight on Fire und Step on Fire by Gina sind besten Groupfitness Kurse die ich jeh besucht habe. Kennengelernt in Belp und dann an verschiedenen Orten wieder getroffen.Kraftakt ist ein Traum von Gina den sie mit Liebe und tollen Menschen aufgebaut hat und ihr Spirit + Motivation in den Kursen ist einfach Top.Macht weiter so ❤️👍Sascha KörnerSascha Körner ★★★★★ Gutes Fitnessstudio, gross, gute Dusche - man wird persönlich mit Namen angesprochen immer wieder Veranstaltungen und noch ein nette Bistro direkt am studioAlain EicherAlain Eicher ★★★★★ Sehr familiär und motiviert somit zum Trainieren.Christoph StuckiChristoph Stucki ★★★★★ Ich gehe gerne trainieren weil das Angebot an Geräten alles abdeckt. DieAngestellten sind zuvorkommend, freundlich und geben gute Tipps. Ich halte mich gerne hier auf.Carmen SchweizerCarmen Schweizer ★★★★★ Ein toller Betrieb in familiärer Atmosphäre. Man fühlt sich vom ersten Augenblick an willkommen. Das Angebot ist vielfältig und ansprechend. Im Kurs erkennst du die Leidenschaft und Freude an der Bewegung wie nirgendwo sonst.Die Räume im Industrial Style machen das Fitness wie auch das Bistro zu etwas ganz Besonderem. Die industriellen Strukturenwurden gekonnt bei der Gestaltung miteinbezogen.Das Bistro ist übrigens immer - auch ohne vorgängiges Training - ein Besuch wert. Ob du mit Freunden einen tollen Event besuchst oder einfach ganz für dich zum Chillen im Bistro einkehrst, bei Pesche bist du stets willkommen. Er ist ein genialer Gastgeber mit ganz viel Herz.Überzeug dich selbst von allem.Miriam GrolimundMiriam Grolimund ★★★★★ Familiär, Einzigartig und einfach super um dort zu Trainieren und besonders schön, wenn man auch dort Arbeiten darf :0)Sonja PerrochetSonja Perrochet ★★★★★ Tolles Ambiente, vielseitiges Trainingsangebot, modernste Infrastruktur, fägige Instruktoren und Instruktorinnen, sehr empfehlenswert👍 ...und auch Taxis finden den Weg in den Bernapark wenns mal knapp werden sollte für ins Training🚖Daniel AperaDaniel Apera ★★★★★ Cooler Ort. Bin gerne da.Sa SaBoSa SaBo ★★★★★ Kraftakt ist Modern ausgestattet mit allem was man braucht. Um die Geräte gibt es genügend Platz und ist nicht überfüllt. Das Ambiente ist mega toll. Nebst coolen und speziellen Trainings / Ausflügen gibt es Gruppenkurse und Functional Fitness in diversen Räumen. Es hat für jedes Alter etwas dabei auch Senioren sind da herzlich willkommen. Die Mitarbeiter sind alle nett, kompetent, hilfsbereit und haben bei Fragen immer ein offenes Ohr. Es gibt betreute und unbetreute Öffnungszeiten. Nebst dem Gym hat es diverse Angebote wie Massagen, Physio und Ernährungsberatung. Diese sind Krankenkassenanerkannt genau so wie das Gym. Für Kinderbetreuung ist auch gesorgt.Wer nach dem Training möchte darf ins Bistro nebenan um noch Zeit zusammen zu verbringen, etwas zu trinken, essen oder auch neue Gesichter kennenzulernen.Das Fitness ist sehr familiär und wird von lieben Menschen geführt.Kraftakt lässt keine Wünsche offen und ist Einzigartig.Danke für das super Konzept das Ihr auf die Beine gestellt habt was auch den Preis gerechtfertigt. Macht weiter so!Ruben MerzRuben Merz ★★★★★ Great staff, high quality equipment and super comfy space. Warmly recommendedDora LerchDora Lerch ★★★★★ Sehr gut eingerichtetes center. Lässt keine wünsche offenMarco LópezMarco López ★★★★★ Sehr cooles, modernes und grossräumiges Fitness mit sehr motivierten Coaches!Carole KüngCarole Küng ★★★★★ Super! Sehr sauber und gut organisiert 👍 Aufgestelltes und nettes Team!Yannik DYannik D ★★★★★ freundliches und kompetentes Team, super Workout-Angebot!Renate BaumgartnerRenate Baumgartner ★★★★★ sehr tolles und hilfsbereites Team!!Super!!Ueli BaumgartnerUeli Baumgartner ★★★★★ alles ok, finde ich superMelanie PintaMelanie Pinta ★★★★★ De Phillip u Ädu sind super gueti Trainer!!!Sabi T.Sabi T. ★★★★★ Ich kann das Kraftakt von Herzen empfehlen. Viel Platz, nettes Personal und sehr moderne Geräte. Top! Vor allem Joel hat uns bei der Einführung total überzeugt. Wir sind auch stolz, dass in unserer Region ein so modernes und professionelles Fitness eröffnet hat.Salomé KarlenSalomé Karlen ★★★★★ Alles für Functional Training vorhanden, freundliche Betreuung und faire Preise.Spinning 2017Spinning 2017 ★★★★★ sehr angenehmes personal,ruhige atmosphäre während meinen trainings, miami beach musik gefällt mir nichtSabine SchüpbachSabine Schüpbach ★★★★★ Toller Ort mit kompetenten Mitarbeitern und super Angeboten👍👍Andi KronawitterAndi Kronawitter ★★★★★ Moderne Maschinen, kompetente Leute. Da sind Fortschritte leicht:-)Alex & Regina von BergenAlex & Regina von Bergen ★★★★★ Ig finde es isch ä coole ort. Ig fühle mi wohl u das sicher o darum, will alli fründlich u ufgstellt si und ig mi guet betröit fühle.....merci reginaEmanuele MarconiEmanuele Marconi ★★★★★ Great team! Expertise coaching and professionalism. modern equipment and A great space for functional fitness too !Alessa CastignettiAlessa Castignetti ★★★★★ Super schönes Ambiente, hilfsbereite Mitarbeiter und tolle Geräte - sehr empfehlenswert!Nora MahrerNora Mahrer ★★★★★ Ich trainiere hier sehr gerne! Professionelle und persönliche Betreuung im Group Fitness aber auch im Kraftraum. Die Geräte sind sauber & modern, das Ambiente angenehm.Franziska FurerFranziska Furer ★★★★★ Grosszügiges Rauminfrastruktur, gutes Raumklima, breites Angebot, sehr freundliche und "ufgschteuti" coachesAlessandro CancellaraAlessandro Cancellara ★★★★★ Die Betreuung in diesem Fitness finde ich ausgezeichnetMichael IlgMichael Ilg ★★★★★ Super Fitness - gute Coaches & Equipment.Oliver SteinOliver Stein ★★★★★ Super Fitness Center. Klasse Einführung, neueste Geräte und das Beste direkt vor meiner Haustür 😃Felix B.Felix B. ★★★★★ Bestes Fitnessstudio in der Region Bern!Coaches top, Geräte top, Atmosphäre 💪🏻Magdalena ZwahlenMagdalena Zwahlen ★★★★★ Super Ort zum TrainierenKevin HulligerKevin Hulliger ★★★★★ Sehr cooles Fitness mit Charme. Tolles Team, viele Möglichkeiten zu trainieren und sehr kompetente Beratung und/oder Zusammenstellung der Trainingspläne.Simone Bieri-MantelSimone Bieri-Mantel ★★★★★ Sehr tolle Leute und super Group Fitness Kurse!
Viele Angebote.
Jasmin AnnenJasmin Annen ★★★★★ Mega tolles Team. Macht mega spass hier zum Trainieren.Sandra MaglianoSandra Magliano ★★★★★ Tollles, modernes Fitnesszenter🤩😅sehr empfehlenswert! Cooles aufestelltes Team! Have Fun😉schwitzen und danach etwas trinken bei Pesche🥂🍾☕🥤Danke öich allen von ♥️ihr seit Klasse!💪🙌👌👊Karin JegerlehnerKarin Jegerlehner ★★★★★ Super cooles neues Gym! Try it outSimone SchusterSimone Schuster ★★★★★ Danke liebe Schweizer Freunde für dieses tolle Mega-Event��Die Energie, die Freude und auch der Muskelkater wirken noch immer nach...ein Pflichtbesuch pro Jahr in der Schweiz is fix eingeplant! See us in 2018! ����Viele Bussis aus Österreich���Fränzi Dreier-von RütteFränzi Dreier-von Rütte ★★★★★ Kraftakt on fire ��� hat wieder einmal gerockt!!! Geniale Menschen, tolle Presenter, cooler Sound - danke an alle, die das möglich gemacht haben!Evelyne SahliEvelyne Sahli ★★★★★ danke für die wahnsinns energie, power und danke an die organisation!!!! hammer!!!! mega dabei zu sein! love it�Bea TriceBea Trice ★★★★★ Es hat Spass gemacht. Top Stimmung! GemeinsamTrainieren! Volle Energie und Power! Welch ein Glücksgefühl ☆Joli Del Ray RüttimannJoli Del Ray Rüttimann ★★★★★ absolut geniale Sache...
und erst noch für einen guten Zweck
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Kein Problem, Gina hilft Dir gerne weiter. Kontaktiere sie via E-Mail unter: [email protected] 🤓