Ein intensives Ausdauertraining, das richtig Spass macht
Wenn Sie bereits Aerobic-Kurse besuchen und gleichzeitig gerne tanzen, werden Sie Aerodance lieben. Mit Aerodance verbessern Sie nicht nur Ihre Ausdauer, sondern auch Ihre Koordinationsfähigkeiten und Ihr Rhythmusgefühl.
Aerodance beginnt mit einem Aufwärmen und geht in einen Ausdauerteil über. Dabei werden klassische Aerobic-Grundschritte mit Tanzelementen aus Street Dance, Hip Hop, Modern, Jazz, Ragga, Latin etc. kombiniert. Als Abschluss folgt ein Entspannungsteil mit Dehnungsübungen
AeroDance am Kraftakt
17.03.2020
Aktivferien sind Sport, Strand & jede Menge Spass Vom 29. August – 5. September 2020 findet die Kraftakt Sportwoche im wunderschönen Giverola (ES) statt! Erlebe mit Gina und dem Kraftakt-Team ein abwechslungsreiches Fitness- und Sportangebot […]
05.05.2016
Kraftakt geht on Tour! Wir freuen uns, Euch unser neues Konzept vorstellen zu dürfen! Neben den 2 grossen Kraftakt-Events, welche weiterhin wie gewohnt im Frühling und im Herbst stattfinden, werden wir onTour gehen und die […]