Was

TT = Team Transform
FT= Functional Training
45 = 45min

Warum

  • Generelle Fitness verbessern
  • Fett verbrennen
  • Kraft aufbauen
  • Kondition verbessern
  • Mobilität erhöhen
  • Sich im Team motivieren
  • In der Gruppe Spass haben

Wie

  • Speziell auf das Kraftakt Pop-Up-Fitness-Studio ausgerichtetes Training
  • Nutzung des Körpergewichts und Studio-Equipments
  • Gleichzeitiges Training mehrerer Muskeln und Gelenke
  • Basierend auf Alltagsbewegungen
  • Ohne isolierte Bewegungen und künstliche Haltungen
  • Kleine Gruppen von max. 12 Personen
  • Einhaltung der BAG-Massnahmen
  • Kurz
  • Intensiv
  • Effektiv
  • Funktionell
  • Abwechslungsreich

Für wen

  • Individuell anpassbar
  • Für alle Fitness-Levels geeignet

Team Transform am Kraftakt

19.03.2020

Abgesagt – Kraftakt #10 – Urban Pop Up Edition, 21.11.2020

Am 21.11.2020 feiern wir die Eröffnung unseres Pop Up Fitness Studios im Bernapark Deisswil bei Bern in gebührender Kraftakt-Manier: In der urbanen Lagerhalle auf dem ehemaligen Areal der Kartonfabrik in Deisswil bei Stettlen BE kannst […]