Was

TT = Team Transform
FT= Functional Training
45 = 45min

Warum

  • Generelle Fitness verbessern
  • Fett verbrennen
  • Kraft aufbauen
  • Kondition verbessern
  • Mobilität erhöhen
  • Sich im Team motivieren
  • In der Gruppe Spass haben

Wie

  • Speziell auf das Kraftakt Pop-Up-Fitness-Studio ausgerichtetes Training
  • Nutzung des Körpergewichts und Studio-Equipments
  • Gleichzeitiges Training mehrerer Muskeln und Gelenke
  • Basierend auf Alltagsbewegungen
  • Ohne isolierte Bewegungen und künstliche Haltungen
  • Kleine Gruppen von max. 12 Personen
  • Einhaltung der BAG-Massnahmen
  • Kurz
  • Intensiv
  • Effektiv
  • Funktionell
  • Abwechslungsreich

Für wen

  • Individuell anpassbar
  • Für alle Fitness-Levels geeignet

Coaches

27.11.2021
Veröffentlicht von Michel Mäder at 27.11.2021

Corinne Schmutz

04.06.2016
Veröffentlicht von Michel Mäder at 04.06.2016

Corinne Schmutz

Team Transform am Kraftakt

19.03.2020
Veröffentlicht von Michel Mäder at 19.03.2020

Abgesagt – Kraftakt #10 – Urban Pop Up Edition, 21.11.2020

Am 21.11.2020 feiern wir die Eröffnung unseres Pop Up Fitness Studios im Bernapark Deisswil bei Bern in gebührender Kraftakt-Manier: In der urbanen Lagerhalle auf dem ehemaligen Areal der Kartonfabrik in Deisswil bei Stettlen BE kannst […]
13.01.2020
Veröffentlicht von Michel Mäder at 13.01.2020

Pop Up Fitness Studio

Wir eröffnen den ersten SportHub der Schweiz im Bernapark Deisswil bei Bern! Um Dir die Wartezeit bis zur Eröffnung zu verkürzen, kannst Du bereits jetzt in unserem Pop Up Fitness Studio trainieren und Dein Einsatz […]