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28.08.2022

Bodytoning

28.08.2022

Body on Fire 1

Name: Kraftakt – Fitnesscenter und Sportbar im Bernapark, 3066 Stettlen
Price range: $$

Veröffentlicht von Michel Mäder at 28.08.2022

SOMMER-ABO 3 MONATE
NUR 240.–

BODY ON
FIRE 1

Mit abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauerübungen, mit und ohne Hilfsmitteln wie Kurz- und/oder Langhanteln, Steps, Minibands etc. formen und straffen wir den ganzen Körper und versuchen unsere Grenzen zu knacken – Push Yourself To The Limit!

Entgegen der gängigen Intervalltrainings dauert Body on Fire eine ganze Lektion. Nach einer Ausdauereinheit folgt immer eine Kraftübung: Das Krafttraining fördert den Muskelaufbau (Gewichte frei wählbar) und hilft den Stoffwechsel hochzuhalten und die Cardio-Einheiten sorgen für eine maximale Kalorienverbrennung und Verbesserung der Ausdauer. Das Ergebnis: Muskelausdauer, Herz-Kreislauf-Training und Fettverbrennung in einem Paket!

Das Programm wird über mehrere Wochen beigehalten, so kannst Du beim regelmässigen Besuch schrittweise Deine individuelle Intensität erhöhen und fühl- und sichtbare Fortschritte erzielen.

Body on Fire ist ein Programm von Kraftakt.

Fokus: ⬤ Intervalltraining

Intensität: Individuell anpassbar

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Kurszeiten

Mittwoch, 18:30

Kursdauer: 55min
Coach: Gina
Kursraum: GF1

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Coach

Gina

Gina ist eine Powerfrau, bringt über 25 Jahre Group Fitness Erfahrung mit und ist mit viel Herzblut bei der Sache. Mit ihrer Ausstrahlung und ihrer ansteckenden Energie bringt sie jeden Gruppenkursraum zum Kochen.

Sie ist Gründerin von Kraftakt und Mitglied der Geschäftsleitung.

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Kraftakt AG

4.9

Basierend auf 143 Rezensionen

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KRAFTAKT

4.6

Basierend auf 39 Rezensionen

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Sehr schönes RestaurantSuper BedienungSehr feine Spaghetti 🍝😋

marcel beffa

Familiär, Einzigartig und einfach super um dort zu Trainieren und besonders schön, wenn man auch dort Arbeiten darf :0)

Miriam Grolimund

Tolles Ambiente, vielseitiges Trainingsangebot, modernste Infrastruktur, fägige Instruktoren und Instruktorinnen, sehr empfehlenswert👍 ...und auch Taxis finden den Weg in den Bernapark wenns mal knapp werden sollte für ins Training🚖

Sonja Perrochet

Cooler Ort. Bin gerne da.

Daniel Apera

Kraftakt ist Modern ausgestattet mit allem was man braucht. Um die Geräte gibt es genügend Platz und ist nicht überfüllt. Das Ambiente ist mega toll. Nebst coolen und speziellen Trainings / Ausflügen gibt es Gruppenkurse und Functional Fitness in diversen Räumen. Es hat für jedes Alter etwas dabei auch Senioren sind da herzlich willkommen. Die Mitarbeiter sind alle nett, kompetent, hilfsbereit und haben bei Fragen immer ein offenes Ohr. Es gibt betreute und unbetreute Öffnungszeiten. Nebst dem Gym hat es diverse Angebote wie Massagen, Physio und Ernährungsberatung. Diese sind Krankenkassenanerkannt genau so wie das Gym. Für Kinderbetreuung ist auch gesorgt.Wer nach dem Training möchte darf ins Bistro nebenan um noch Zeit zusammen zu verbringen, etwas zu trinken, essen oder auch neue Gesichter kennenzulernen.Das Fitness ist sehr familiär und wird von lieben Menschen geführt.Kraftakt lässt keine Wünsche offen und ist Einzigartig.Danke für das super Konzept das Ihr auf die Beine gestellt habt was auch den Preis gerechtfertigt. Macht weiter so!

Sa SaBo

Great staff, high quality equipment and super comfy space. Warmly recommended

Ruben Merz

Sehr gut eingerichtetes center. Lässt keine wünsche offen

Dora Lerch

Sehr cooles, modernes und grossräumiges Fitness mit sehr motivierten Coaches!

Marco López

Super! Sehr sauber und gut organisiert 👍 Aufgestelltes und nettes Team!

Carole Küng

freundliches und kompetentes Team, super Workout-Angebot!

Yannik D

sehr tolles und hilfsbereites Team!!Super!!

Renate Baumgartner

alles ok, finde ich super

Ueli Baumgartner

De Phillip u Ädu sind super gueti Trainer!!!

Melanie Pinta

Ich kann das Kraftakt von Herzen empfehlen. Viel Platz, nettes Personal und sehr moderne Geräte. Top! Vor allem Joel hat uns bei der Einführung total überzeugt. Wir sind auch stolz, dass in unserer Region ein so modernes und professionelles Fitness eröffnet hat.

Sabrina Testi

Alles für Functional Training vorhanden, freundliche Betreuung und faire Preise.

Salomé Karlen

sehr angenehmes personal,ruhige atmosphäre während meinen trainings, miami beach musik gefällt mir nicht

Spinning 2017

Sehr tolle Leute und super Group Fitness Kurse!
Viele Angebote.

Simone Bieri-Mantel

Mega tolles Team. Macht mega spass hier zum Trainieren.

Jasmin Annen

Tollles, modernes Fitnesszenter🤩😅sehr empfehlenswert! Cooles aufestelltes Team! Have Fun😉schwitzen und danach etwas trinken bei Pesche🥂🍾☕🥤Danke öich allen von ♥️ihr seit Klasse!💪🙌👌👊

Sandra Magliano

Super cooles neues Gym! Try it out

Karin Jegerlehner

Danke liebe Schweizer Freunde für dieses tolle Mega-Event��Die Energie, die Freude und auch der Muskelkater wirken noch immer nach...ein Pflichtbesuch pro Jahr in der Schweiz is fix eingeplant! See us in 2018! ��Viele Bussis aus Österreich��

Simone Schuster

Eine Hammererfahrung! TOP Organisation von A - Z!!!

Fer Libevo Longorio Fernandez

Kraftakt on fire �� hat wieder einmal gerockt!!! Geniale Menschen, tolle Presenter, cooler Sound - danke an alle, die das möglich gemacht haben!

Fränzi Dreier-von Rütte

danke für die wahnsinns energie, power und danke an die organisation!!!! hammer!!!! mega dabei zu sein! love it�

Evelyne Sahli

Es hat Spass gemacht. Top Stimmung! GemeinsamTrainieren! Volle Energie und Power! Welch ein Glücksgefühl ☆

Bea Trice

absolut geniale Sache...
und erst noch für einen guten Zweck

Joli Del Ray Rüttimann

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