Was sind Faszienrollen (besser bekannt als Blackrolls®) genau? Was kann damit erreicht werden und wie werden sie am besten eingesetzt? Diese und weitere Fragen werden an diesem Workshop in Theorie und Praxis beleuchtet.
Unter der Leitung von Physiotherapeut Beni Bührer und den beiden Kraftakt-Coaches, Joel und Philip, wird Dir das Wichtigste rund um die Faszienrollen auf kurzweilige Art vermittelt.
Samstag, 26. November 2022
13:00 – 13:30
Theoretisches Wissen über Faszienrollen
13:30 – 14:15
Praktische Anwendung der Faszienrollen
14:15 – 14:30
Fragen & Antworten
Kraftakt SportHub
Bernapark 28
3066 Stettlen
Du kannst entweder eine Faszienrolle vor Ort benutzen oder Deine eigene mitbringen.
Garderoben, Toiletten und Duschen sind vorhanden.
Kosten: CHF 30.– (Abos und 10er-Karten "Fitness" und "Group Fitness" vom Kraftakt SportHub sind gültig)
Anmeldung via Online Shop – die Teilnehmerzahl ist begrenzt
(Mitglieder Kraftakt SportHub: via eFit-App oder E-Mail).