Jumping Fitness®

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Beim Training nutzt du klassische Aerobic-Schritte, die auf dem federnden Untergrund gelenkschonender sind als auf festem Boden. Gleichgewichtssinn und Körperkoordination werden durch Jumping Fitness wesentlich verbessert.

Jumping Fitness wurde so konzipiert, dass jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die sonst nur schwer trainiert werden kann.


Jumping Fitness am Kraftakt

22. April 2017

Kraftakt on Fire

Kraftakt On Fire Am 22. & 23. April 2017 erwartet Dich in Burgdorf der Kraftakt OnFire! Group Fitness, Spinning Marathon, Bootcamp, Jumping Party, Zumba Party: zum ersten Mal steigt der Group Fitness Event mit Live […]
26. November 2016

K6 – neon lights

Am 26. November 2016 geht Kraftakt in Burgdorf in die 6. Runde! Unter dem Motto Neon Lights veranstalten wir eine riesige Group Fitness Party. Mit Marc-Oliver Kluike konnten wir DEN internationalen Star Presenter und Dance-Fitness-Creator […]
5. November 2016

Kraftakt Vienna

Am 5. November 2016 geht der erste „Kraftakt Austria“ in Wien über die Bühne! Pierre Ammann, Gina Di Nardo, Katayoun van Goor, Erich Seidl und Viktoria Stöger sind nur einige internationale Star Presenter die wir begrüssen […]
14. September 2016

Kraftakt an der Energy Challenge 2016

Am 2. Oktober 2016 heisst es «Kraftakt goes Bundesplatz»! Im Rahmen der Energy Challenge 2016 haben wir die Ehre auf dem Bundesplatz Bern Teil des Final Events zu werden. Sei dabei! Nutze die einmalige Gelegenheit […]
5. Mai 2016

Kraftakt On Tour BEA 2016

Kraftakt geht on Tour! Wir freuen uns, Euch unser neues Konzept vorstellen zu dürfen! Neben den 2 grossen Kraftakt-Events, welche weiterhin wie gewohnt im Frühling und im Herbst stattfinden, werden wir onTour gehen und die […]