Mittagsangebot mit Salat-Bar und längere Öffnungszeiten im Kraftakt Bistro
02.08.2024
Yayyy, der Reiseführer unserer Kraftakt Sportwoche ist da!🥳
16.08.2024
NUR 240.–
Indoor Cycling®
Schwinn Indoor Cycling® wird auf einem stationären Fahrrad durchgeführt. Zu motivierender Musik gibt der Coach die Trittfrequenz, die Fahrweise und den Widerstandsbereich vor, wobei der Widerstand individuell eingestellt werden kann.
Bei regelmässigem Kursbesuch wird nicht nur die Ausdauer verbessert, auch die Oberschenkel-, Waden- und Gesässmuskulatur wird trainiert. Dadurch, dass ebenfalls die Rumpfmuskulatur beansprucht wird, profitiert die Körperhaltung und das Abstützen auf dem Lenker stärkt Arme und Oberkörper.
Fokus: ⬤ Ausdauertraining
Intensität: Individuell anpassbar
Für Einsteiger:innen geeignet: Ja
Coaches
Sarah
Das Freiheitsgefühl auf dem Velo, ob draussen oder im Kursraum, ist es was Sarah gut gefällt. Musik die motiviert und die Gruppendynamik helfen zu pushen und weiterzufahren. So ist es möglich, neue Grenzen kennen zu lernen und zu überwinden!
Seit nun 4 Jahren ist Sarah als Schwinn Cycling Instruktorin tätig. Sie ist selber gerne auf dem Rennvelo unterwegs um ihre Kondition und Willenskraft zu stärken.
Marco
Dank regelmässigen Sporteinheiten gelingt es Marco seinen Alltag gelassener zu meistern, Grenzen zu überwinden und eigene gesetzte Herausforderungen zu erreichen. Er fühlt sich im CrossFit, auf dem Rennrad und den Skiern wohl. Durch seine nicht kompetitive Art möchte er die teilnehmenden Menschen, mit Hilfe von mitreissender Musik, zu einem guten Gefühl, nach der gemeinsamen Stunde begleiten.
Mario
Radfahren ist Marios grosse Leidenschaft! So entschloss er sich im Jahr 2000 die Ausbildung zum Indoor-Cycling Instruktor zu machen. Seither übt er dieses Hobby aus, parallel zum Radfahren draussen auf der Strasse.
Mario liebt Indoor-Cycling, er liebt es seine Teilnehmer:innen aus der Reserve zu locken, ebenso liebt er es, sich selbst in jeder Lektion etwas Gutes für Geist und Seele zu tun.
Stefan
Sport im Allgemeinen und Cycling / Indoor Cycling im Speziellen sind Stefans grosse Leidenschaft & Passion.
Er gestaltet die Trainings mit viel Spass und Freude und motiviert die Cycling Community zu grossem Fahrspass. Sei Teil der Community und lasse Dich begeistern und erreiche mit motivierender Musik Deine Fitnessziele!
Übrigens – hast Du gewusst, dass...
... Deine Krankenkasse sich an Deinen Abokosten beteiligt? 🤩
» Weitere Infos zur Krankenkassenanerkennung
... unsere Gruppenräume mit modernen Lüftungssystemen ausgestattet sind, welche immer für genügend Frischluft und eine angenehme Raumtemperatur sorgen? 😊
... Du bei uns auch noch viele weitere Gruppenkurse und Functional-Training-Klassen besuchen und/oder im topmodernen Gerätepark trainieren kannst? 💪
... Du zusätzlich zu den Gruppenkursen von unseren zahlreichen Spezialist:innen aus den Bereichen Fitness, Therapie, Wellness und Ernährung profitieren kannst? 🤓
... wir zahlreiche spannende und lehrreiche Events organisieren? 🥳
Hast Du Fragen zum
Schwinn Indoor Cycling?
Kein Problem, Mario hilft Dir gerne weiter. Kontaktiere ihn via E-Mail unter: [email protected] 🤓
