Grundausbildung Step on Fire, 2.11.2019
13.05.2019
STV Fitness Day – Aarau, 30.11.2019
26.07.2019
Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten. Es ist lizenzfrei für Studios und InstruktorInnen.
Diesen Workshop führen wir im Auftrag des Schweizerischen Turnverbands durch.Auch Nicht-STV-Mitglieder sind herzlich willkommen.
Infos
Datum / Zeit
9.11.2019, 10:00 – 17:00
Ort
Aarau
Coach
Ziele
Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen, Technikschulung.
Voraussetzung
Kenntnis "Group Fitness Lektionen" (Musikbogen etc.) und Erfahrung im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen von Vorteil
Kosten
Aktives STV-Mitglied (exkl. MwSt) CHF 150.00 Passives-/Nicht-STV-Mitglied (exkl. MwSt) CHF 250.00
Anmeldeschluss
9.10.2019
Infos
Ort
Pasta & More Restaurant und Bed & Breakfast
CH-3823 Wengen
Anfahrt mit ÖV
Mit dem Zug reist Du via Lauterbrunnen bequem nach Wengen. Das Bed & Breakfast liegt direkt beim Bahnhof Wengen. » Zum SBB-Fahrplan
Anfahrt mit dem Auto
Wengen ist autofrei. Reisende mit dem Auto können bis zum Parking Lauterbrunnen fahren und von dort bequem mit dem Zug nach Wengen reisen. Das Bed & Breakfast liegt direkt beim Bahnhof Wengen.
Unterkunft
Das Pasta & More Restaurant und Bed & Breakfast gehört zum 3stern-Hotel Victoria Lauberhorn. Gemütliche Zimmer, leckeres Essen, freundliches Personal und ein herrlicher Ausblick sind garantiert.
Sportausrüstung
- Genügend Sportkleidung (dem Wetter angepasst)
- Gute Aussensportschuhe
- Trekking- oder Wanderschuhe (falls vorhanden)
- Indoor-Sportschuhe
- Schweisstuch
- Trinkflasche
Verpflegung
Im Preis inbegriffen sind ein 4-Gang-Abendessen, Frühstück, 2x Mittagessen und stilles Wasser.
Auf Anfrage kann auch vegan oder gluten- / laktosefrei gekocht werden.
Preise
- Gesamtpackage mit Übernachtung im 4er-Zimmer: 240.– / Person
- Gesamtpackage mit Übernachtung im 3er-Zimmer: 250.– / Person
- Gesamtpackage mit Übernachtung im 2er-Zimmer: 270.– / Person
- Gesamtpackage mit Übernachtung im 1er-Zimmer: 290.– / Person
- Alle Trainings-Einheiten
- Übernachtung im B&B Pasta&More
- 1 Frühstück
- 2 Mittagessen inkl. stilles Wasser
- 1 4-Gang-Abendessen inkl. stilles Wasser
- Benutzung Wellness-Bereich *Neu*
