Michel Mäder
28. Juli 2019
Wir freuen uns sehr, ab September 2019 schweizweit diverse Group Fitness Weiterbildungen im Auftrag des Schweizerischen Turnverbands durchführen zu dürfen! Auch Nichtmitglieder des STVs sind herzlich willkommen. Melde Dich noch heute an und sichere Deinen […]
26. Juli 2019
Das ist die Gelegenheit, mehrere Group Fitness Formate auf einmal kennenzulernen. Es werden Lektionen im Ausdauer-, Kraft-, Fight- und Intervallbereich angeboten; für jeden Geschmack ist etwas dabei. Es sind alle willkommen, die Neues kennenlernen und […]
24. Juli 2019
Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. […]
22. Juli 2019
Fight on Fire ist Energie pur! Hier treffen Fitness und Kampfsport aufeinander und vereinen sich zu einer feurigen Mischung aus Box-, Kick- und Intervall-Elementen ohne Körperkontakt. Zu motivierender Musik gemeinsam schwitzen, Spass haben und Grenzen […]
20. Juli 2019
Wir verwandeln die Turnhalle in ein Fitnessstudio! Mit Geräten, welche in den Turnhallen vorzufinden sind, absolvieren wir verschiedene Übungen, die den ganzen Körper kräftigen und/oder den Herzkreislauf in Schwung bringen. Diesen Workshop führen wir im […]
