Weindegustation mit Peschä – Samstag, 5.11.2022
12.10.2022
Faszienrollen-Workshop, 26.11.2022
14.10.2022Weindegustation mit Peschä – Samstag, 5.11.2022
12.10.2022Faszienrollen-Workshop, 26.11.2022
14.10.2022
NUR 240.–
Gesundheitstag im Kraftakt Sporthub
Gesundheit ist unser höchstes Gut
Im hektischen Alltag schenken wir unserer Gesundheit oft zu wenig Aufmerksamkeit, obwohl wir wissen, dass diese keine Selbstverständlichkeit ist.
Am 19. November hast Du die Möglichkeit, Dich eingehend mit Deiner Gesundheit auseinanderzusetzen. Es erwarten Dich leichte, sportliche Aktivitäten und hilfreiche Tipps.
Die Teilnahme ist kostenlos. Der Gesundheitstag 2022 wird Dir von Kraftakt Fitness, Poseidon und Peakwolf offeriert.
9:00
Yoga sanft für jedes Alter mit Bettina
Dieses Yoga richtet sich vor allem an Menschen, die einen sanften Yogastil bevorzugen, sei es, weil sie bereits im fortgeschrittenen Alter sind, nach einer Pause wieder einsteigen möchten oder einfach grundsätzlich eine eher behutsame, aber dennoch wirksame Yogapraxis bevorzugen.
13:00
Referat zum Thema "Schmerzfrei" von Schmerztherapeut Franco Capun
1 Stunde rund um das Thema Schmerz: Als Schmerztherapeut setzt sich Franco täglich mit den Möglichkeiten zur Linderung von körperlichem Schmerz auseinander. Er erklärt was körperlicher Schmerz überhaupt genau ist, wie er entsteht und was zur Linderung von Schmerzen unternommen werden kann.
14:30
Workshop zum Thema "Atmung" mit Biohacker Rolf Duda
Lerne die wohl grundlegendste Funktion in Deinem Körper besser verstehen und tauche gemeinsam mit uns auf eine Reise zu Deinem Unterbewusstsein ab. In diesem Workshop vermitteln wir Dir ein tiefgreifendes Verständnis von der Bedeutung Deines individuellen Atemmusters. Wir lernen verschiedene Techniken kennen und probieren diese gleich in der angenehmen Atmosphäre des Kraftakt Bistros aus.
Infos
Ort
Kraftakt SportHub
Bernapark 28
3066 Stettlen
Infrastruktur
Garderoben, Toiletten und Duschen sind vorhanden.
Anmeldung & Kosten
Kosten: Eintritt frei – unser Gesundheitstag 2022 wird Dir von Kraftakt Fitness, Poseidon und Peakwolf offeriert. Der Lunch kann vor Ort bezahlt werden (kein Bargeld, nur Karten und Twint).
Anmeldung via unten stehendem Formular – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
