Workout Tipp 1 – einbeinige Kniebeuge
Willkommen im Team, Andreas!
27. Dezember 2017
Hin- und Rückreise zur Kraftakt Sportwoche neu auch mit Flug buchbar
16. Januar 2018Bis zu den Kraftakt ✨Kraftakt Morning Sessions✨ am 18.3.2018 stellen Dir unsere Presenter jede Woche eine Übung vor, damit Du Dich optimal darauf vorbereiten kannst.💪😎
Heute empfiehlt Dir Gina die einbeinige Kniebeuge, welche Deine Beinmuskulatur stärkt und für viel Bein-Power sorgt, damit Du das 🔥 Step on Fire🔥 rocken kannst.💥💦💪
Empfehlung Wiederholungszahl: 2-3 Sätze à 12-15x pro Seite oder 1 Satz à max. mögliche Wiederholungszahl, welche Du mit einer sauberen Technik schaffst.💪️😅
Viel Spass und Erfolg mit der einbeinigen Kniebeuge.😉 Nächste Woche wird Dir Pia eine Empfehlung für das Power Yoga abgeben - stay tuned!
Noch kein Ticket? Dann nichts wie los und sichere Dir jetzt Deinen Platz!
