Das war die Kraftakt Wanderung auf die Griesalp!☀️
03.10.2023
Kraftakt Party, 21. Oktober 2023
22.10.2023
Dieses Fight Special eignet sich für Einsteiger:innen wie auch für Fortgeschrittene. Im ersten Teil findet ein Techniktraining mit den wichtigsten Basics statt. Anschliessend werden die erlernten Techniken in einfache wie auch etwas komplexere Combos gepackt.🥊🔥
Gina & Doris unterrichten seit mind. 20 Jahren selbst mit viel Herzblut Fight-Lektionen und waren eine Zeitlang gemeinsam im selben Instruktoren-Ausbildungsteam. Falls Du bis jetzt noch kein ähnliches Kursformat besucht hast, bist Du bei den beiden Power Ladies in den richtigen Händen. Lass Dich von ihnen in die Welt des Kampfsport-Fitness-Trainings einführen und von ihrem Feuer anstecken! Du bist bereits ein alter Hase? Dann hast Du hier die Möglichkeit, intensiv an Deiner Technik zu arbeiten: Je präziser die Ausführung der Jabs, Punches & Kicks, desto effizienter das Training.🥊🔥
Datum & Programm
Datum
Samstag, 21. Oktober 2023
11:00 – 13:15
Programm
👉 11:00 – 11:30
Kurze Einführung, Warm-up und Techniktraining "Fight on Fire" mit Gina (ohne Standboxsäcke)
👉 11:35 – 12:00
Techniktraining "Fitness-Boxen" mit Doris (mit Standboxsäcke)
👉 12:05 – 12:35
Masterclass "Fitness-Boxen" mit Doris
👉 12:40 – 13:00
Masterclass "Fight on Fire" mit Gina
👉 13:00 – 13:15
Stretching mit Gina
Wer Lust hat trifft sich anschliessend im Kraftakt Bistro für eine kleine Stärkung – Du wirst sie Dir verdient haben.🥳
Infos
Ort
Kraftakt SportHub
Bernapark 28
3066 Stettlen
Infrastruktur
Garderoben, Toiletten und Duschen sind vorhanden.
Anmeldung & Kosten
Kosten: CHF 30.– (Abos und 10er-Karten "Group Fitness" vom Kraftakt SportHub sind gültig)
Anmeldung Via Online Shop – die Teilnehmerzahl ist begrenzt
(Mitglieder Kraftakt SportHub: via Online Shop, MySports-App oder Theke)
