Les Mills BODYPUMP®
16.08.2022Body on Fire 2
18.08.2022
NUR 240.–
BOXEN
Fitness-Boxen ist ein energiegeladenes Training, welches Kampfsport mit Fitness-Elementen verbindet. Zu motivierender Musik werden Faust-, Fuss-, Knie- und Ellenbogenschläge gegen den Standboxsack ausgeführt. Ein intensives Ausdauer-, Kraft-, Geschwindigkeits- und Beweglichkeitstraining, welches den ganzen Körper fordert – Schweiss, Spass und Stressabbau inklusive!
In der Advanced-Klasse stehen abwechslungsreiche Combos im Fokus, bei welchen die verschiedenen Techniken in bestimmten Abfolgen durchgeführt werden: Nicht nur der Körper wird beansprucht, sondern auch die Koordination und Konzentration werden gefördert – ein dynamischer Energiefluss, welcher bestimmt auch Dich mitreissen wird!
Fokus: ⬤ Ausdauertraining
Intensität: Individuell anpassbar
Kurszeiten
Montag, 19:35
Kursdauer: 55min
Coach: Gina
Kursraum: GF1
Das "Fitness-Boxen Basic" findet jeweils donnerstags um 19:35 statt (» mehr Infos).
Das "Fitness-Boxen Intermediate" findet jeweils freitags um 12:15 statt (» mehr Infos).
Coach
Gina
Gina ist eine Powerfrau, bringt über 30 Jahre Group-Fitness-Erfahrung mit und ist mit viel Herzblut bei der Sache. Mit ihrer Ausstrahlung und ihrer ansteckenden Energie, bringt sie jeden Gruppenkursraum zum Kochen.
Sie ist nicht nur Gründerin und Mitglied der Geschäftsleitung, sondern auch das Herz & Feuer von Kraftakt.
Übrigens – hast Du gewusst, dass...
... Deine Krankenkasse sich an Deinen Abokosten beteiligt? 🤩
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... unsere Gruppenräume mit modernen Lüftungssystemen ausgestattet sind, welche immer für genügend Frischluft und eine angenehme Raumtemperatur sorgen? 😊
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Hast Du Fragen zum
Fitness-Boxen?
Kein Problem, Gina hilft Dir gerne weiter. Kontaktiere sie via E-Mail unter: [email protected] 🤓