Doris Bögli
06.02.2017Sonja Marrocco
06.02.2017Über Pia
Wo komme ich her
Ich bin in Häutligen/BE aufgewachsen. Als Kind war ich ca. 5 Jahre im Geräteturnen. Die restliche Schulzeit verbrachte ich mit dem normalen Schulsport und die Mannschaftssportarten Korb- und Volleyball konnten mich auch begeistern.
In meiner Ausbildungszeit entdeckte ich das Groupfitness und ich besuchte regelmässig diverse Aerobic-Stunden. Im 1999 absolvierte ich die Basic-Groupfitness- Ausbildung. Ich unterrichtete in einem Fitnessstudio diverse Stunden und besuchte laufend Weiterbildungsmodule.
Im 2006 besuchte ich den Power Yoga Kurs und fand auch Gefallen ruhigere Stunden zu unterrichten. Seit dem Jahr 2007 besuche ich laufend Pilates Aus- und Weiterbildungen und bin seit 2014 auch an einer Ausbildung im faszialen Trainingsbereich. Im 2011 entdeckte ich mit Werni das Zumba®. Die Begeisterung Aerobic und Tanz zu verbinden hat mich von Anfang an sehr fasziniert und es hat uns bis heute nicht losgelassen.
Im 2011 eröffnete ich mit Werni ein eigenes Bewegungsstudio für Gruppestunden in Bern und bewege mich mit viel Freude nun täglich im Groupfitness-Bereich.
Was macht mich als Trainer aus
Leute zu motivieren macht mir Freude! Die Vielseitigkeit unseres Trainingsangebotes begeistert mich! Sport & Balance ist mein Motto. Es macht mir Spass, wenn die Teilnehmenden im Zumba Freude am Training zeigen. Als Trainerin macht es mich stolz wenn die Teilnehmenden in den Kräftigungsstunden ihren „inneren Schweinehund“ überwinden und sich dadurch selber fördern und sich in den ruhigen Stunden sehr auf ihre Körperhaltung achten und somit ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingspaket anstreben.
Die Begeisterung zur Bewegung probiere ich täglich an meine Teilnehmende weiter zu geben. Sei es mit meiner quirligen, lachenden und tänzerischen Art in den Power Stunden oder durch eine eher ruhige und sanfte Seite in den Balance-Stunden.
Zu meinen Unterrichtszielen gehören: die Trainierenden abholen und für die Bewegung begeistern und in sie in ihren Fähigkeiten zu fördern und dazu noch allen ein Lächeln aufs Gesicht zu zaubern!
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Auftritte bei Kraftakt
31.8. – 7.9.2019 | Kraftakt Sportwoche 2019 | |
9.3.2019 | Kraftakt K9 | |
22.12.2018 | Kraftakt Christmas Special 2018 | |
1. - 8.9.2018 | Kraftakt Sportwoche 2018 | |
18.3.2018 | Kraftakt Morning Sessions | Power Yoga & Stretching |
2. – 9.9.2017 | Kraftakt Sportwoche 2017 | |
23.4.2017 | Kraftakt On Fire | Zumba |
05. – 08.05.2016 | Kraftakt OnTour 2016, BEA | Zumba | Pilates | Power Yoga |
28.11.2015 | Kraftakt 4 | Zumba |
Ausbildungen
Ernährungs-Trainerin |
FlowTonic® |
TRX® |
Power Yoga Level 1 + 2 |
Slings & Faszien |
Pilates für Schwangere und Rückbildung |
Pilates Lehrerin |
Strong by Zumba™ |
Zumba® B1 und B2, Zumba Gold®, Zumba Kids® |
Toning / Kräftigung |
Step Aerobic |
Group-Fitness Instruktorin |