NEU: Bequeme Bezahlung via Bagde-Armband
17.11.2023
Functional Training “Core Special” mit Michelle & Ädu, 20. Januar 2024
20.11.2023
Dieses Fight Special eignet sich für Einsteiger:innen wie auch für Fortgeschrittene.😊 Im ersten Teil findet ein Techniktraining mit den wichtigsten Basics statt. Anschliessend werden die erlernten Techniken in einfache wie auch etwas komplexere Combos gepackt.🔥👊🔥 Bevor das Training mit einem entspannenden Stretching abgeschlossen wird, folgt ein abwechslungsreiches Partner Workout.💪 Die funktionellen, spezifischen Kräftigungsübungen machen nicht nur Spass, sie sorgen zudem für mehr Power, Explosivität und Ausdauer in den Kampfsport-Fitness-Lektionen.🥊💥
Gina unterrichtet seit über 20 Jahren mit viel Herzblut Fight-Klassen und war auch schon als Ausbildnerin tätig. Falls Du bis jetzt noch kein ähnliches Kursformat besucht hast, bist Du bei ihr in den richtigen Händen.🤗 Lass Dich in die Welt des Kampfsport-Fitness-Trainings einführen und von Ginas Feuer anstecken!🔥 Du bist bereits ein alter Hase? Dann hast Du hier die Möglichkeit, intensiv an Deiner Technik zu arbeiten: Je präziser die Ausführung der Jabs, Punches & Kicks, desto effizienter das Training.🥊⚡
Datum & Programm
Datum
Samstag, 13. Januar 2024
11:00 – 13:15
Programm
👉 11:00 – 12:00
Kurze Einführung, Warm-up & Techniktraining ohne & mit Bag
👉 12:00 – 12:35
Masterclass "Fitness-Boxen & "Fight on Fire"
👉 12:35 – 13:00
Partner Workout For Fighters
👉 13:00 – 13:15
Stretch & Relax
Wer Lust hat, trifft sich anschliessend im Kraftakt Bistro für eine kleine Stärkung – Du wirst sie Dir verdient haben.🥳
Infos
Ort
Kraftakt SportHub
Bernapark 28
3066 Stettlen
Infrastruktur
Garderoben, Toiletten und Duschen sind vorhanden.
Anmeldung & Kosten
Kosten: CHF 30.– (Abos und 10er-Karten "Group Fitness" vom Kraftakt SportHub sind gültig)
Anmeldung Via Online Shop – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
(Mitglieder Kraftakt SportHub: via Online Shop, MySports-App oder Theke)
