Fight on Fire ist Energie pur! Hier treffen Fitness und Kampfsport aufeinander und vereinen sich zu einer feurigen Mischung aus Box-, Kick- und Intervall-Elementen ohne Körperkontakt. Zu motivierender Musik gemeinsam schwitzen, Spass haben und Grenzen […]

Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. […]

Das ist die Gelegenheit, mehrere Group Fitness Formate auf einmal kennenzulernen. Es werden Lektionen im Ausdauer-, Kraft-, Fight- und Intervallbereich angeboten; für jeden Geschmack ist etwas dabei. Es sind alle willkommen, die Neues kennenlernen und […]

Wir verwandeln die Turnhalle in ein Fitnessstudio! Mit Geräten, welche in den Turnhallen vorzufinden sind, absolvieren wir verschiedene Übungen, die den ganzen Körper kräftigen und/oder den Herzkreislauf in Schwung bringen. Diesen Workshop führen wir im […]