22.10.2023
TIME TO PARTYYYY!🥳 Am 21. Oktober 2023 lassen wir es im Kraftakt Bistro so richtig krachen – sei dabei und geniesse mit uns einen unbeschwerten Abend mit Party Hits für Jung und Alt!🎶🎉🕺
24.10.2023
Dance, Dance, Dance!👯 Tanzen fördert nicht nur die Koordination und Konzentration, es bringt Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und macht glücklich!🥰 Zu toller Musik zaubern wir mit abwechslungsreichen Aerobic- und Dance-Schritten eine einfache Choreografie.🎶💃 […]
25.10.2023
Was sind Faszienrollen (besser bekannt als Blackrolls®) genau? Was kann damit erreicht werden und wie werden sie am besten eingesetzt? Diese und weitere Fragen werden an diesem Workshop in Theorie und Praxis beleuchtet. Unter Leitung […]
26.10.2023
We love Cheese! 🧀🥳 Wir finden, dass in der kalten Jahreszeit ein leckeres Raclette in gemütlicher Atmosphäre nur schwer zu übertreffen ist – bist Du auch dabei?😋
27.10.2023
Vier Stunden vollgespickt mit Praxis und Theorie zu den Kursformaten Fight on Fire & Fitness-Boxen. Nebst dem Techniktraining werden Inputs zu Combos (von einfach bis komplex), Lektionsgestaltung/-Inhalte etc. abgegeben. Der Workshop ist für Fight-Instruktor:innen geeignet, […]
28.10.2023
Lass Dir von Peschä die Welt der Gins näherbringen! Peschä, unser Bistro-Leiter, ist nicht nur ein hervorragender Gastgeber, sondern auch ein begnadeter Gin-Kenner.🍸 Während einer guten Stunde wird er Dir 5 exklusive Gins näher vorstellen. […]
30.10.2023
Wie oft beschäftigen wir uns bewusst mit unserer Atmung? Lerne die wohl grundlegendste Funktion in Deinem Körper besser verstehen und begib Dich gemeinsam mit Jürg auf eine Abenteuerreise zur verlorenen Kunst des Atems. Wir lernen […]
01.11.2023
Gönn Dir einen richtig leckeren und gesunden Lunch! Lass es Dir an Peschäs „Healthy Buffet“ gut gehen: Verschiedene Salate, leckere Suppe, gesundes Brot, zartes Poulet und vieles mehr!🤩 Auch Vegetarier:innen und Veganer:innen werden auf ihre […]