Step On Fire
27.08.2022
Fitness Age+
28.08.2022
NUR 240.–
Pilates eignet sich für alle. Dein Trainer führt Dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert die klassischen Pilates, die Pilates Bodymotion- sowie Faszien-Prinzipien und leitet jeweils verschiedene Varianten einer Übung – von leicht bis anspruchsvoll – an. Du stärkst Deinen gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringst ihn ins Gleichgewicht.
Coach
Karin
Neben Karins hektischem Berufs- und Familienalltag, gibt ihr Pilates den Ausgleich. Sie nimmt sich täglich Zeit für sich, ihre Atmung und ihr Ganzkörpertraining.
Nimm auch Du Dir Zeit für Dich und mach Dich auf der Matte fit. Mit der Atmung und spezifischen Übungen, stärkst Du den ganzen Körper, wobei der Fokus auf Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur liegt. Karin versucht, ihr Training immer abwechslungsreich zu gestalten.
Viele Angebote.
und erst noch für einen guten Zweck
Übrigens – hast Du gewusst, dass...
... Deine Krankenkasse sich an Deinen Abokosten beteiligt? 🤩
» Weitere Infos zur Krankenkassenanerkennung
... unsere Gruppenräume mit modernen Lüftungssystemen ausgestattet sind, welche immer für genügend Frischluft und eine angenehme Raumtemperatur sorgen? 😊
... Du bei uns auch noch viele weitere Gruppenkurse und Functional-Training-Klassen besuchen und/oder im topmodernen Gerätepark trainieren kannst? 💪
... Du zusätzlich zu den Gruppenkursen von unseren zahlreichen Spezialist:innen aus den Bereichen Fitness, Therapie, Wellness und Ernährung profitieren kannst? 🤓
... wir zahlreiche spannende und lehrreiche Events organisieren? 🥳
Hast Du Fragen zum
Pilates?
Kein Problem, Gina hilft Dir gerne weiter. Kontaktiere sie via E-Mail unter: [email protected] 🤓
