12.02.2022
20.02.2022
In folgenden Fällen kann bei Jahresabos des Kraftakt SportHubs ein Timestop (Vertragsunterbrechung) beantragt werden: Unfall / Krankheit oder Schwangerschaft (wird mit Arztzeugnis auf allen Abos kostenlos gewährt) Militärdienst (mit Marschbefehl kostenlos) Bei Auslandsaufenthalten (beruflich oder […]
25.02.2022
Ski, Snowboard, Schlitten, Schneeschuhe – auch diesen Winter fahren wir zusammen zum lockeren Plausch «zäme i Schnee!». Kommenden März geniessen wir viel Frühlingssonne und die weisse Pracht am Sörenberg. Alle sind herzlich willkommen! Wir freuen […]
16.08.2022
Das weltweit bekannteste Langhantel-Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers! Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den klassischen Gewichtsübungen trainiert. Dabei sind die Gewichte frei wählbar und können so dem individuellen Leistungsstand aller Teilnehmer:innen angepasst werden. Ein Kraftausdauertraining, […]
17.08.2022
Faust-, Fuss-, Knie- und Ellenbogenschläge werden auf einen hierfür konzipierten Standboxsack ausgeübt. Ein kraftvolles Training, welches Kampfsport mit Fitness-Elementen verbindet – Schweiss, Spass und Stressabbau inklusive!
18.08.2022
Mit abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauerübungen formen und straffen wir den ganzen Körper und versuchen unsere Grenzen zu knacken – Push Yourself To The Limit! Im Unterschied zum Body-on-Fire-1-Workout wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. […]
18.08.2022
Beim Yoga werden Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga ausserdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne. Körper und Geist […]
19.08.2022
Zumba® ist ein dynamisches, begeisterndes Tanz-Workout zu lateinamerikanischem und internationalem Sound und beinhaltet unter anderem folgende Stile: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Mambo etc. Nebst dem Spassfaktor ist es ein effektives Training, um die Ausdauer zu verbessern.