Anspornende Musik, Gruppendynamik, Schweiss, Spass und ein motivierender Coach – das ist Group Fitness! Alleine kannst Du Dich nicht zum Sport aufraffen und brauchst jemanden, der Dich mitreisst und motiviert, Dein Bestes zu geben? Dann ist Group Fitness genau das Richtige für Dich, denn gemeinsam macht's mehr Spass. Probiere es aus, Du brauchst keine Vorkenntnisse.

 

Unser Trainings-Angebot

20. November 2018

TRX®-Intervall in Ostermundigen

Das Intervall-Training für alle! Ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Da die Gurte des TRX® […]
22. April 2018

Outdoor Fitness für alle in Ostermundigen

Das Fitness-Training bei jedem Wetter an der frischen Luft! Mit verschiedenen Kraft-, Ausdauer– und Intervallübungen gehen wir gemeinsam an unsere Grenzen. Alle können mitmachen, egal ob Du schon trainiert hast oder noch nicht. Gemeinsam auspowern, […]
22. April 2018

Group Fitness für alle in Ostermundigen – Fight on Fire

Das Fitness-Box-Training für alle Fight on Fire ist Energie pur! Hier treffen Kampfsport und Fitness aufeinander und vereinen sich zu einer feurigen Mischung aus Box- und Kick-Elementen. Gemeinsam schwitzen, Spass haben und die Willenskraft stärken. […]

Unsere Trainings-Grundsätze

Unser Angebot soll einerseits die Gesundheit, die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden fördern, aber andererseits auch Spass machen! Jede/r hat die Möglichkeit, das Training an die eigenen Bedürfnisse anzupassen; die Aufgabe unserer Coaches ist es die TeilnehmerInnen zu betreuen, zu korrigieren und sie anzuspornen, das Optimum aus sich herauszuholen.

Gina Di Nardo
Verantwortliche Group Fitness und Mitglied der Geschäftsleitung

079 456 21 73
[email protected]

Hast Du Fragen? Kontaktiere uns unverbindlich

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.