11.10.2022
Wie reagiere ich, wenn ich angegriffen werde? Wie gehe ich mit einem grösseren und stärkeren Gegner um? Wann und wohin trete ich zu? Wie löse ich mich aus einer Umklammerung? Wenn Dich diese und ähnliche […]
10.10.2022
Nimm gemeinsam mit der Kraftakt Laufgruppe am Kurzlauf (9km) der diesjährigen gurtenCLASSIC vom Sonntag, 30. Oktober 2022 teil!🏃♂️ Die ersten 4 Teilnehmer:innen erhalten sogar einen Gratisstartplatz!🤩
04.10.2022
Informationen zur Studie Die Neuromuskuläre Screening- und Behandlungsmethode, kurz n.m.s., verbindet Elemente aus der Kinesiologie, Osteopathie und der traditionellen, chinesischen Medizin. Diese Screening- und Therapiemethode ist ein spannendes Forschungsfeld, da nur wenige Studien diese Thematik […]
04.10.2022
Du fightest gerne oder Du möchtest es endlich mal ausprobieren?🥊 Dann darfst Du Dir diesen Fight Event mit Gina nicht entgehen lassen! Sichere Dir Deinen Platz und lass uns gemeinsam boxen, kicken und so richtig […]
04.09.2022
Wir befinden uns aktuell in der Kraftakt Sportwoche im wunderschönen Ferienresort Golfo del Sole in der Toskana!☀️🤩 Hier findest Du aktuelle Fotos, gepostet von unseren Gästen und unserem Team!😍
29.08.2022
Dieses Yoga richtet sich vor allem an Menschen, die einen sanften Yogastil bevorzugen, sei es, weil sie bereits im fortgeschrittenen Alter sind, nach einer Pause wieder einsteigen möchten oder einfach grundsätzlich eine eher behutsame, aber […]
29.08.2022
Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind. Die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem […]
29.08.2022
Ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Da die Gurte des TRX® beim Training ständig in […]