Michel Mäder

22.10.2023

Fight Special – Technique Workout & Masterclass mit Gina & Doris, 21. Oktober 2023

Dieses Fight Special eignet sich für Einsteiger:innen wie auch für Fortgeschrittene. Im ersten Teil findet ein Techniktraining mit den wichtigsten Basics statt. Anschliessend werden die erlernten Techniken in einfache wie auch etwas komplexere Combos gepackt.🥊🔥 […]
24.10.2023

Dance Special mit Gina, 4. November 2023

Dance, Dance, Dance!👯 Tanzen fördert nicht nur die Koordination und Konzentration, es bringt Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und macht glücklich!🥰 Zu toller Musik zaubern wir mit abwechslungsreichen Aerobic- und Dance-Schritten eine einfache Choreografie.🎶💃 […]
27.10.2023

Fight Training Day mit Gina & Doris, 18. November 2023

Vier Stunden vollgespickt mit Praxis und Theorie zu den Kursformaten Fight on Fire & Fitness-Boxen. Nebst dem Techniktraining werden Inputs zu Combos (von einfach bis komplex), Lektionsgestaltung/-Inhalte etc. abgegeben. Der Workshop ist für Fight-Instruktor:innen geeignet, […]