14.11.2023
Lass uns das neue Jahr gemeinsam mit Bewegung starten.💪🏼 Verabschieden wir uns von den üppigen Festtagsmenüs bevor sie auf unsere Hüften landen.😉 Egal, ob tanzend mit Gina oder beim TRX®len mit Corinne: Schoggi, Güezi, Grittibänzä […]
14.11.2023
Gönn Dir zum Start ins neue Jahr einen richtig leckeren und gesunden Brunch im Kraftakt Bistro!😋
16.11.2023
Was gibt es Gemütlicheres, als einen geselligen Spielabend in guter Gesellschaft?😊 Für einen unterhaltsamen Start ins neue Jahr sorgt Peschä, am 6. Januar 2024, mit einem kurzweiligen Spielabend. Es erwarten Dich verschiedene Klassiker: ABC SRF3, […]
17.11.2023
Endlich ist es soweit: Ab sofort kann im Kraftakt SportHub und im Kraftakt Bistro bequem mit Badge-Armband bezahlt werden!
18.11.2023
Dieses Fight Special eignet sich für Einsteiger:innen wie auch für Fortgeschrittene.😊 Im ersten Teil findet ein Techniktraining mit den wichtigsten Basics statt. Anschliessend werden die erlernten Techniken in einfache wie auch etwas komplexere Combos gepackt.🔥👊🔥 […]
20.11.2023
Ein Special voller Körpereinsatz mit Fokus auf die Körpermitte! Nach dem Warm-up geht’s auch schon los mit dem Core-Training, gefolgt von einer Cardio-Einheit und einem ausgiebigen Dehnen zum Schluss. Viele verschiedene Übungen zur Stärkung der […]
22.11.2023
In den Wechseljahren einer Frau verändert sich das Zusammenspiel der Hormone. Das kann zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und/oder Stimmungsschwankungen führen. Die Symptome sind von Frau zu Frau unterschiedlich – einige leiden unter keinen […]
24.11.2023
We love Cheese! 🧀🥳 Wir finden, dass in der kalten Jahreszeit ein leckeres Raclette in gemütlicher Atmosphäre nur schwer zu übertreffen ist – bist Du auch dabei?😋