07.03.2024
Was gibt es Gemütlicheres, als einen geselligen Spielabend in guter Gesellschaft?😊 Der nächste Spielabend findet am 13. April 2024 statt. Es erwarten Dich verschiedene Klassiker: ABC SRF3, Brändi Dog, Eile mit Weile, Uno, Monopoly und […]
08.03.2024
Entdecke eine komplett neue Trainingserfahrung! Wusstest Du, dass ein Grossteil der Muskelarbeit unwillkürlich stattfindet und die Grundlage bildet, aktiv Kraft zu generieren? Dann bist Du im Tidal Tank Power Training genau richtig! Mit Hilfe des […]
09.03.2024
Dance, Dance, Dance!👯 Tanzen fördert nicht nur die Koordination und Konzentration, es bringt Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und macht glücklich!🥰 Zu toller Musik zaubern wir mit abwechslungsreichen Aerobic- und Dance-Schritten eine einfache Choreografie.🎶💃 […]
11.03.2024
Du liebst es, effizient zu trainieren, indem Du Ausdauer- und Krafttraining kombinierst? Wenn Du zudem ein:e begeisterte:r Stepper:in bist, mit der höhenverstellbaren Plattform gerne simple Moves anleitest, um das Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren zu bringen und […]
15.03.2024
Frühlingszeit ist Spargelzeit!☀️😋 Lass es Dir nicht entgehen, wenn Peschä frische Spargeln serviert – diese sind nicht nur extrem lecker, sondern auch sehr gesund!😇
16.03.2024
AN PFINGSTEN GEHT’S AM RINGSTEN!🥳 Am Samstag, 18. Mai 2024 lassen wir es im Kraftakt Bistro so richtig krachen – sei dabei und geniesse mit uns einen unbeschwerten Abend mit den besten Hits aus den […]
17.03.2024
Starte gemeinsam mit Gina schwungvoll in den Pfingstmontag! Es erwartet Dich ein energiegeladener Mix: Fight on Fire, Fitness-Boxen und Bodytoning in einem Paket.🚀 Im ersten Teil bringen wir unsere Kalorienverbrennung mit Fight on Fire und […]
18.03.2024
Sprenge Deine Grenzen und spüre die Power der Kälte!❄️ Dieser Workshop eignet sich für Anfänger:innen und Neugierige. Es werden alle Facetten der Kälte, Atmung und des Mindsets behandelt. Diese Methoden helfen Dir, Dein körperliches und […]